Comment oublier son ex....!

Rappelez-vous ce que vous ne supportiez pas chez lui :
ses ronflements, sa volonté de tout contrôler, ses réflexions sur vos copines. Quand c'est la fin, on a tendance à idéaliser, à fantasmer une relation, il est donc important d'ouvrir les yeux et de voir son ex comme il était vraiment.

Parlez-en autour de vous.
Si vous n'arrivez pas à l'oublier, il faut demander de l'aide. N'hésitez pas à aller voir un psy qui prendra le temps de vous écouter et de vous aider à passer ce cap si difficile.

Acceptez de nouveaux rencards.
Dites vous qu' il n'y pas mieux qu'un nouvel homme dans sa vie pour zapper son ex une bonne fois pour toutes.

Faites un tour chez le coiffeur.
Votre ex ne jurait que par vos cheveux longs et bien coupez les, sans pour autant vous lancer dans une grande métamorphose. Cette nouvelle coupe de cheveux vous donnera le sentiment de prendre un nouveau départ.

Appréciez votre liberté.
Tous les soirs, vous vous engueuliez pour choisir le programme télé. Et bien savourez ces moments de liberté totale où tout n'appartient qu'à vous seule. C'est aussi en se retrouvant face à soi même qu'on avance dans la vie.

Refusez de le revoir.
Vous aurez toujours des copines qui vous diront de le revoir pour banaliser la situation. Grosse erreur ! Vous risquez de replonger et de souffrir, n'oubliez pas que le temps reste votre meilleur allié pour l'oublier.

Faites-vous plaisir.
Offrez vous tout ce qui peut vous aider à vous sentir bien : nouvelle garde robes, massages, gourmandises...

Faites confiance au destin.
Après tout si vous n'êtes plus ensemble, c'est que ce n'était pas l'homme qu'il vous fallait. Ok, c'est un argument facile mais ça fait toujours du bien de l'entendre, surtout quand la rupture a été compliquée.

La rupture sentimentale n’est pas une maladie, c’est une chose aussi naturelle que de grandir, de perdre ses parents, son travail ! Elle fait, en tout cas, partie des possibilités que l’on doit garder à l’esprit, ce qui laisse une chance de la prévenir.

Si l’identité est forte, comme dit plus haut, on n’était pas jusque-là que "le mari de Madame" ou "la femme de Monsieur", mais quelqu’un d’autonome ayant un projet, une philosophie de la vie, des objectifs professionnels, une hygiène de vie faite de loisirs, de sport et un réseau relationnel suffisant. Un échec sentimental est peut-être le signe d’un mauvais équilibre entre toutes ces dimensions ou du surinvestissement de l’une d’elles.

On souffre, on rebondit et la relation sentimentale suivante bénéficiera de l’échec précédent. Soit le quotidien était riche et ce qu’il en reste aide à supporter la rupture soit il était pauvre et seule la relation sentimentale permettait de l’endurer. On ne peut donc rien pour lui mais lui peut beaucoup pour vous.

La Jalousie dans le couple

Vous ne supportez pas qu'on regarde votre conjoint ? Vous surveillez toutes ses sorties ? Pas de doute vous êtes un jaloux ! Si le sentiment de la jalousie n'épargne personne, il peut se transformer en calvaire pour celui qui le vit… et celui qui le subit !

Les spécialistes expliquent souvent ce sentiment par un manque de confiance en soi. Le jaloux doute de son potentiel de séduction. (« je ne suis pas assez bien pour lui/elle », « je ne sais pas ce qu’il (elle) me trouve »…). Lorsque l'on a suffisamment confiance en soi, on projette en général sa confiance sur l'autre.

Paradoxalement, de nombreux jaloux, souvent des anxieux qui doutent d'eux même, choisissent une compagne ou un compagnon qui va exacerber ce sentiment. Afin de se rassurer, ils se mettent en couple avec un homme ou une femme attirante, voire parfois séductrice, très sociable et cela va entraîner finalement le sentiment de jalousie !

Il pourrait également s'agir dans certains cas d'une "angoisse de fusion". Le jaloux a peur de perdre son identité dans le couple, et cherche donc une tierce personne pour se rassurer. La jalousie lui permet en quelque sorte de conserver son autonomie, d'exister. Bien sûr, tout cela se joue sur le plan inconscient.

La jalousie est avant tout une torture anxieuse liée à l'idée que l'on n'est plus aimé. Elle concerne la place que l'on a pour l'autre. Cette torture s'alimente de toutes sortes de soupçons. Le jaloux est persuadé, qu'un jour ou l'autre, il sera trahi. Il n'a bien sûr aucune certitude mais il a le sentiment que cette chose est inéluctable. Dès la naissance, nous sommes tous confrontés à une même question : "Quelle est ma place pour ceux qui m'aiment ?" C'est tout à fait normal et humain. Ce qui n'est pas normal, c'est quand la jalousie vient en réponse à cette interrogation. Prenons un enfant qui connait de la jalousie à l'égard de sa petite soeur qui vient de naître. Ce dernier est perdu car il ne sait plus ce qu'il doit être dans le désir de sa mère. Et si, par mégarde, ses parents lui envoient des réponses qui maintiennent cette angoisse, le sentiment de jalousie sera alors entretenu. Au fur et à mesure de notre vie, la question de l'amour nous rassure et nous inquiète. Elle nous construit en tant qu'homme et tant que femme. Mais si nous ne parvenons pas à répondre à cette fameuse question, nous ne nous sentons plus vraiment en possession de nos moyens. Résultat : nous avons l'impression que nos rivaux amoureux ont plus d'attributs que nous.

PARDONNER .... oui ....non ?

Que l'on pardonne une petite trahison ou un événement traumatisant, les situations ne sont pas comparables et les dégâts non plus. A chacun de déterminer si et quand le pardon doit venir, mais voici ce qu'il peut vous apporter.

Pardonner n'est pas excuser
Pardonner ne signifie pas que l'on accepte sans broncher, que l'on " tend l'autre joue " ou que l'on cautionne ce que l'autre nous a fait.
La démarche est avant tout un cheminement intérieur que l'on fait pour soi et non pour soulager la conscience de celui ou celle qui nous a blessé. Simplement on ne donne plus prise à cet autre sur notre être.

Pardonner apaise la colère
La rancœur, la haine, l'aigreur... autant de sentiments négatifs que l'on " traîne " lorsqu'une histoire n'est pas digérée. Or on le sait "la colère est mauvaise conseillère". Plutôt que de se ronger intérieurement, il est parfois utile de regarder cette colère en face. Accepter qu'elle existe permet de passer à l'étape suivante.

Pardonner nous rend plus fort
Imaginez une personne qui vous a fait du mal et à qui vous décidez de pardonner. Sans sombrer dans le grandiloquent, vous en ressortirez grandi par la force et la volonté qu'il vous aura fallu pour en arriver là. Vous quitterez alors votre peau de victime.
Et à votre avis, qui de vous ou de votre "bourreau" aura ensuite le plus de mal ensuite à se regarder dans le miroir ?

Pardonner pour ne pas oublier
Accorder son pardon, c'est le contraire de l'oubli. On n'enfouit pas sa blessure et on ne joue pas les amnésiques : petite mesquinerie ou faute hautement répréhensible, une fois pardonné cet acte restera ce qu'il a été. En reconnaissant que "cela a bien eu lieu", il prendra sa place dans notre histoire personnelle.

Pardonner pour avancer
On a tous ressassé une situation désagréable. Cela peut aller plus loin en prenant la forme de blocages dans sa vie d'adulte (impossibilité de trouver sa place, de s'épanouir...) ou de maux physiques à répétition.
Pardonner permet de passer à autre chose et donc d'avancer. De faire en sorte que sa vie ne soit pas réduite à un événement négatif mais qu'elle puisse se poursuivre.

L'Amour véritable

Il est très difficile d’aimer véritablement, car l’amour exige, avant tout, l’acceptation inconditionnelle de l’autre. Pour aimer vraiment, il faut accepter l’autre tel qu’il est, avec ses qualités et ses défauts. Si on dit de quelqu’un : « Je l’aime, mais... », on ne l’aime pas ! Le « mais » est de trop ! Il signifie qu’on n’est pas certain de son amour. C’est comme si on disait : « Je l’aimerais, à la condition que... »

Dans l’amour véritable, il n’y a pas de poisons, telles la jalousie, la rancœur, la possessivité. L’amour exige le respect total de l’autre ; de la liberté de l’autre. Il ne peut y avoir d’entrave, ni de contrainte. L’amour est une fleur délicate qui ne s’épanouit que dans son individualité. L’amour ne se développe que dans la liberté absolue et non pas à l’intérieur d’une cage.

On ne peut aimer et vouloir changer l’autre ou exiger la perfection. En exigeant la perfection, on ne récolte que la tricherie, car personne n’est parfait. L’autre devra tricher et donner une image fausse de lui-même. Dans cette situation, aucun amour n’est possible. Immanquablement, l’autre va revenir à son naturel et il y aura conflit. La personne qui exige la perfection est incapable d’aimer. Si elle se croit parfaite, elle se ment à elle-même.

Première condition : ne rien exiger de l’autre. S’il nous aime, il faut s’en réjouir , car l’amour est le plus beau cadeau de la vie. Si on commence à exiger, on ferme la porte à l’amour, car les contraintes et l’amour ne vont pas ensembles. Il faut être reconnaissant et le démontrer, même dans les petites tâches quotidiennes. Il faut savoir dire « merci ». L’amour a une immense soif de reconnaissance.

Deuxième condition : pour obtenir l’amour, il faut le donner. C’est en donnant que l’on reçoit. Hélas, les gens se préoccupent davantage de la façon d’obtenir. Quand ils donnent, ils le font souvent à contrecoeur ou en espérant obtenir quelque chose en retour. Ce n’est plus de l’amour, c’est du marchandage. En agissant ainsi, on passe à côté de l’amour. Pensons à toutes les merveilles que la nature nous offre, sans exiger quoi que ce soit en retour. L’amour ne grandit qu’en le donnant sans idée de retour.

Troisième condition : pour que l’amour se développe, il faut que l’unité du couple se cimente dans le respect de l’individualité de l’autre. Deux personnes matures qui s’aiment, doivent s’aider mutuellement à devenir aussi libres que possible. Il ne doit y avoir aucun esprit de domination. Comment peut-on aimer une personne et vouloir la dominer en même temps ? Plus la liberté est respectée, plus le couple devient uni. L’amour ne s’épanouit que dans la liberté. En érigeant des barreaux ; en construisant une prison, aussi dorée soit-elle, on tue l’amour.

L’amour est comme une fleur et la fleur n’est heureuse que lorsque son parfum est libéré aux quatre vents. On ne peut la faire pousser en tirant sur ses pétales. Elle ne s’épanouit qu’en puisant elle-même dans la terre, la nourriture dont elle a besoin. Ce qui ne l’empêche nullement de se joindre aux autres fleurs pour former un magnifique jardin.

Les couples qui se ressemblent…

Complémentarité ou ressemblance
Le sentiment de la ressemblance, entre l’autre et soi, est souvent très fort dans les débuts d’une relation : on s’émerveille d’aimer les mêmes films, les mêmes livres, d’avoir la même sensibilité, d’être scandalisé en même temps et pour les mêmes motifs. L’autre nous enlève les mots de la bouche, puisque nous avions les mêmes idées en tête. On a l’impression, quand on se raconte nos vies, d’être passé par les mêmes épreuves, d’avoir souffert pour les mêmes raisons. Bref, assurément nous sommes faits l’un pour l’autre !

Et les couples que tout oppose...
D’autres amours, par contre, démarrent sur des bases totalement différentes. L’autre n’avait rien pour nous séduire. Il était impensable, au départ, que nous ayons quoi que ce soit à partager et vivre ensemble. La question d’ailleurs ne se posait pas. Nous n’étions pas du même monde, n’avions pas les mêmes références et bien sûr pas les mêmes goûts. Quelquefois, l’autre incarnait tout ce que l’on détestait, et nous n’avions que des préjugés à son égard. Et puis, et puis… une envie plus forte que ces évidences nous a jetés dans les bras l’un de l’autre.

Rencontres amoureuses : de nombreux a priori

Il est à noter, aussi, comme nos rencontres souvent contredisent nos principes, comme l’inattendu s’immisce et met en faillite nos théories. Nous affirmons que nous ne pourrions aimer quelqu’un qui ne soit pas cultivé, et tombons amoureux d’un homme ou d’une femme sans « bagage » aucun, mais d’une rare générosité. Plus nous rejetons nos références, plus nous nous efforçons de leur échapper, plus nous sommes attirés à notre insu par tout ce qui ne nous ressemble pas. Comme si quelque chose, en nous, s’amusait à mettre en défaut notre volonté.

Des ressemblances pas si évidentes
D’autres fois, ces ressemblances – que l’on croyait évidentes – ne sont plus si certaines. Parlant de ce roman que tous les deux avons adoré, nous réalisons que nous n’y avons pas lu les mêmes intentions, que nous interprétons différemment sa fin et son message. Ce qui nous trouble et quelquefois nous fâche. Comme si nous avions été dupés, comme si l’autre nous avait trompé. De même, nous croyions ne rien avoir en commun, et nous nous découvrons de véritables complémentarités, comme si, sans le savoir, nous nous étions reconnus.

Ressemblance ou complémentarité ? Pas de règle
Qu’en conclure, alors, de toutes ces exceptions à toutes les règles ? Que justement il n’y a pas de règle, et que la rencontre convoque ce qu’il y a en nous de plus enfoui, de plus inconscient, de plus étonnant. Le sentiment de la ressemblance, d’abord éprouvé, peut être un moyen subtil d’affronter l’étrangeté de l’autre qui d’emblée nous aurait effrayé. Tandis que d’autres s’abandonnent à l’exotisme de leur partenaire, pour à leur insu « régler » quelque chose de leur passé, ou retrouver certains repères. Quel que soit le moteur de nos rencontres amoureuses, elles dérangent l’idée que l’on s’en faisait et du partenaire qu’il nous fallait…

Comment avoir du succès auprès des Hommes ?

Pourquoi et comment certaines femmes ont du succès auprès des hommes, alors qu'elle ne sont ni plus belles ni plus intelligentes que d'autres et qu'elles ne font aucun effort particulier pour plaire ?
En général ces femmes plaisent car justement elles ne cherche pas à plaire.
Elles sont avant tout bien dans leur peau et pensent tout d'abord à se plaire à elles- mêmes.
Du coup, elles sont attirantes pour l'homme car, elles rayonnent, elles ne sont pas compliquées, ni maladroites car elles n'en font pas des tonnes.
Ne pas oublier que l'homme est avant tout un chasseur, et s'il sent que tout va lui tomber tout cuit, ça ne l'exite pas du tout.
Il faut qu'il ait l'impression de conquérir la femme.

Donc la recette, est :
- soyez zen, respirez tranquillement
- prenez du temps pour vous
- faites vous belle...pour vous
- soyez gaie
- sortez avec des amies
- ne cédez pas tout au 1er rendez-vous...

La recette est à appliquer tout au long d'une relation amoureuse, si vous voulez qu'elle ait des chances de durer.

Superstitions

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z -

Baguettes:
Là ou on utilise des baguettes pour manger, une croyance prétend qu'en casser une est de très mauvais augure.
Au Japon, on dit que si un enfant casse autre chose que son assiette quand il mange avec des baguettes, il deviendra muet.
Toutefois, cette affirmation ressemble plus à un encouragement pour acquérir les bonnes manières qu'à une superstition…

Bâiller:
Le bâillement à une place dans la superstition.
L'habitude de mettre sa main devant sa bouche en bâillant, n'est pas une simple question de savoir vivre.
En effet une croyance voulait que lorsqu'une personne bâillait, les mauvais esprits saisissaient l'occasion pour se glisser dans sa bouche et donc, dans son corps.
En Turquie on va jusqu'à dire que bâiller est dangereux. Cette acte permet à l'âme de s'échapper à moins de fermer la bouche rapidement.

Bain:
Dans les îles britanniques, il existe une vieille superstition relative à la première baignade d'une personne, tant en mer qu'en rivière. Cet adage très connu en témoigne :
« Qui se baigne en mai mais reposera bientôt en terre
Qui se baigne en juin chantera un joli refrain
Mais qui se baigne en juillet dansera comme une mouche. »
Jadis les gens pensaient que le fait de se laver ne débarrassait pas seulement le corps des impuretés mais aussi le coeur des péchés.
En de nombreux endroit,s on prétend que se laver à grande eau chasse la chance. D'ailleurs au pays de Galles, les mineurs veillent à ne pas se laver le dos par crainte que la mine ne leur tombe dessus.
Voir une personne nue se baigner porte chance, à condition que ce soit par hasard. Parions que la personne ainsi surprise n'est pas du même avis !
Les baigneurs remarqueront avec intérêt que la vieille superstition affirmant qu'il est mauvais de baigner les pieds en premier « parce que les pieds sont placés au-dessus de la tête et donc inférieur » trouve à présent résonance auprès des médecins qui conseillent de mouiller la tête avant d'entrer dans l'eau afin de réduire les risques de céphalées et de crampes.

Baisers:
Les hommes primitifs croyaient que l'air qu'ils respiraient possédait quelques pouvoirs magiques et s'embrasser était considéré comme un acte sacré, un acte au cours duquel l'homme et la femme mêlaient leur âmes.
Selon la tradition britannique, si un homme bronzé embrasse une fille, elle peut s'attendre à une proposition de mariage. Mais si une fille embrasse un homme moustachu et qu'un des poils reste sur ses lèvres, elle est destinée à mourir vieille fille !
De nombreuses personnes disent encore qu'on ne doit pas autoriser les enfants à s'embrasser avant qu'il ne sache parler, sinon ils grandiront idiots et accorderont leur affection sans discernement.
On dit aussi qu'il est dangereux d'embrasser quelqu'un sur le bout du nez et que le malheur s'abattra sur quelqu'un à qui on pose un bisou sur la joue en se penchant au-dessus de son épaule. Autrefois on disait qu'un tel baiser précédait un coup de couteau dans le dos !

Balai:
Nul n'ignore que le balai et le moyen de locomotion favori des sorcières.
Cette croyance s'est révélée erronée puisque l'on sait à présent que les sorcièresl ne « voyagaient » que par le truchement de leur drogues.
Quant à son utilisation quotidienne, de nombreuses personnes croient qu'un balai neuf doit être étrenné pour balayer quelque chose dans la maison avant de balayer la poussière extérieure, sinon vous mettez votre chance à la porte.
Certains affirment que si une jeune fille enjambe un manche à balai, elle sera fille mère.
Balayer à la nuit tombée porte malheur et chasse l'argent.
Si un enfant saisi un balai et s'en sert, des hôtes inattendus vont arriver.
N'enjamber jamais un balai, ce geste vous voudrait mauvaise chance tout comme un balai qui tombe quand vous passez à proximité.
Ajoutons que le présage est funeste si vous empruntez un balai, si vous en prêtez un, ou pire encore, si vous en brûlez un.
Une superstition africaine garantie qu'une des pires choses que vous puissiez faire est de battre un homme avec un balai puisqu'à moins qu'ils s'en saisisse pour vous rendre la pareille en sept coups, il deviendra impuissant. Cependant, si un tel avatar arrive à une femme, on dit qu'elle perdra son mari et on ne peut prescrire aucun remède à cette situation extrême…

Beauté:
D'après une superstition existant en Europe, et en particulier en Grande-Bretagne, le plus sûr moyen d'acquérir la beauté et de se baigner dans la rosée le premier matin de mai.
Les allemandes recommandent de boire chaque jours plusieurs tassent de café froid.

Bébé:
On rencontre une multitude de croyances superstitieuses concernant les bébés .
Balancer un berceau vide, c'est vouer le nouveau-né à une mort précoce.
Pour protéger un bébé des démons et des sorcières, il faut placer sur le seuil de la maison un couteau puisque le fer ou l'acier enlève leur pouvoir maléfique.
Au pays de Galles on enduit de miel la tête du rejeton pour lui porter chance.
En ce qui concerne la naissance la mère aura une délivrance facile si l'on prend garde de ne fermer ni portes, ni fenêtres pendant la durée du travail.
En de nombreux pays, on croit que laisser un enfant se regarder dans un miroir avant qu'il ait six mois est maléfique, et qu'il mourra avant la fin de l'année.
Embrasser un nouveau-né est un geste naturel, n'oublions pas que les enfants étant les messagers de la chance, cette habitude porte bonheur.

Berceau:
On connaît deux superstitions contradictoires concernant les berceaux :
En Europe, on pense que balancer un berceau vide signifie que vous en aurez à nouveau besoin dans un an.
Au nord de l'Angleterre et aux Pays-Bas, le même geste risque d'entraîner la mort du premier enfant qui y a dormi.

Beurre:
En Grande-Bretagne sur certaines côtes on affirme que le lait ne caille pas quand la mer monte. En France, on partage cet avis.
Les Écossais croyaient que le jeu favori des sorcières était d'empêcher le lait de tourner en beurre. C'est la raison pour laquelle leurs barattes étaient en bois de sorbier, essence bien connue pour effrayer ceux qui ont scellé un pacte avec le diable.
En Bretagne, certains placent, une motte de beurre près du lit de mort d'un cancéreux. Au retour de l'enterrement, ils doivent l'enfouir dans la terre et avec elles le cancer qui s'y était réfugié.

Bible:
Depuis des siècles et des siècles, la Bible a été source de présage.
Si on la laisse ouverte, elle protège des mauvais esprits, affirme-t-on mais un peu partout elle sert surtout à la divination.
En Angleterre et en Amérique du Nord, ouvrir la Bible au hasard le jour de l'an et désigner du doigt un passage, prédit au lecteur les événements pour l'année qui vient.

Bijou:
Aux États-Unis, on prétend que la malchance s'abattra sur le propriétaire d'un bijou qui aurait été refait, sans suivre avec fidélité le dessin original.

Bossu:
Une ancienne superstition dit que toucher la bosse d'un bossu porte chance.
Selon une opinion très répandue jadis, les gens contrefaits étaient considérées diaboliques par nature ; il n'apportaient que du mal à l'humanité à cause de leurs cruelles afflictions ainsi, en touchant « avec charité » un être aussi mauvais, on pensait qu'une personne recevait de l'aide, la mettant à l'abri des forces invisibles de la nature.
Aujourd'hui on peut toujours voir des bossus à proximité de certains casinos célèbres, démontrant ainsi l'impact permanent de la superstition…