Comment oublier son ex....!

Rappelez-vous ce que vous ne supportiez pas chez lui :
ses ronflements, sa volonté de tout contrôler, ses réflexions sur vos copines. Quand c'est la fin, on a tendance à idéaliser, à fantasmer une relation, il est donc important d'ouvrir les yeux et de voir son ex comme il était vraiment.

Parlez-en autour de vous.
Si vous n'arrivez pas à l'oublier, il faut demander de l'aide. N'hésitez pas à aller voir un psy qui prendra le temps de vous écouter et de vous aider à passer ce cap si difficile.

Acceptez de nouveaux rencards.
Dites vous qu' il n'y pas mieux qu'un nouvel homme dans sa vie pour zapper son ex une bonne fois pour toutes.

Faites un tour chez le coiffeur.
Votre ex ne jurait que par vos cheveux longs et bien coupez les, sans pour autant vous lancer dans une grande métamorphose. Cette nouvelle coupe de cheveux vous donnera le sentiment de prendre un nouveau départ.

Appréciez votre liberté.
Tous les soirs, vous vous engueuliez pour choisir le programme télé. Et bien savourez ces moments de liberté totale où tout n'appartient qu'à vous seule. C'est aussi en se retrouvant face à soi même qu'on avance dans la vie.

Refusez de le revoir.
Vous aurez toujours des copines qui vous diront de le revoir pour banaliser la situation. Grosse erreur ! Vous risquez de replonger et de souffrir, n'oubliez pas que le temps reste votre meilleur allié pour l'oublier.

Faites-vous plaisir.
Offrez vous tout ce qui peut vous aider à vous sentir bien : nouvelle garde robes, massages, gourmandises...

Faites confiance au destin.
Après tout si vous n'êtes plus ensemble, c'est que ce n'était pas l'homme qu'il vous fallait. Ok, c'est un argument facile mais ça fait toujours du bien de l'entendre, surtout quand la rupture a été compliquée.

La rupture sentimentale n’est pas une maladie, c’est une chose aussi naturelle que de grandir, de perdre ses parents, son travail ! Elle fait, en tout cas, partie des possibilités que l’on doit garder à l’esprit, ce qui laisse une chance de la prévenir.

Si l’identité est forte, comme dit plus haut, on n’était pas jusque-là que "le mari de Madame" ou "la femme de Monsieur", mais quelqu’un d’autonome ayant un projet, une philosophie de la vie, des objectifs professionnels, une hygiène de vie faite de loisirs, de sport et un réseau relationnel suffisant. Un échec sentimental est peut-être le signe d’un mauvais équilibre entre toutes ces dimensions ou du surinvestissement de l’une d’elles.

On souffre, on rebondit et la relation sentimentale suivante bénéficiera de l’échec précédent. Soit le quotidien était riche et ce qu’il en reste aide à supporter la rupture soit il était pauvre et seule la relation sentimentale permettait de l’endurer. On ne peut donc rien pour lui mais lui peut beaucoup pour vous.

La Jalousie dans le couple

Vous ne supportez pas qu'on regarde votre conjoint ? Vous surveillez toutes ses sorties ? Pas de doute vous êtes un jaloux ! Si le sentiment de la jalousie n'épargne personne, il peut se transformer en calvaire pour celui qui le vit… et celui qui le subit !

Les spécialistes expliquent souvent ce sentiment par un manque de confiance en soi. Le jaloux doute de son potentiel de séduction. (« je ne suis pas assez bien pour lui/elle », « je ne sais pas ce qu’il (elle) me trouve »…). Lorsque l'on a suffisamment confiance en soi, on projette en général sa confiance sur l'autre.

Paradoxalement, de nombreux jaloux, souvent des anxieux qui doutent d'eux même, choisissent une compagne ou un compagnon qui va exacerber ce sentiment. Afin de se rassurer, ils se mettent en couple avec un homme ou une femme attirante, voire parfois séductrice, très sociable et cela va entraîner finalement le sentiment de jalousie !

Il pourrait également s'agir dans certains cas d'une "angoisse de fusion". Le jaloux a peur de perdre son identité dans le couple, et cherche donc une tierce personne pour se rassurer. La jalousie lui permet en quelque sorte de conserver son autonomie, d'exister. Bien sûr, tout cela se joue sur le plan inconscient.

La jalousie est avant tout une torture anxieuse liée à l'idée que l'on n'est plus aimé. Elle concerne la place que l'on a pour l'autre. Cette torture s'alimente de toutes sortes de soupçons. Le jaloux est persuadé, qu'un jour ou l'autre, il sera trahi. Il n'a bien sûr aucune certitude mais il a le sentiment que cette chose est inéluctable. Dès la naissance, nous sommes tous confrontés à une même question : "Quelle est ma place pour ceux qui m'aiment ?" C'est tout à fait normal et humain. Ce qui n'est pas normal, c'est quand la jalousie vient en réponse à cette interrogation. Prenons un enfant qui connait de la jalousie à l'égard de sa petite soeur qui vient de naître. Ce dernier est perdu car il ne sait plus ce qu'il doit être dans le désir de sa mère. Et si, par mégarde, ses parents lui envoient des réponses qui maintiennent cette angoisse, le sentiment de jalousie sera alors entretenu. Au fur et à mesure de notre vie, la question de l'amour nous rassure et nous inquiète. Elle nous construit en tant qu'homme et tant que femme. Mais si nous ne parvenons pas à répondre à cette fameuse question, nous ne nous sentons plus vraiment en possession de nos moyens. Résultat : nous avons l'impression que nos rivaux amoureux ont plus d'attributs que nous.

PARDONNER .... oui ....non ?

Que l'on pardonne une petite trahison ou un événement traumatisant, les situations ne sont pas comparables et les dégâts non plus. A chacun de déterminer si et quand le pardon doit venir, mais voici ce qu'il peut vous apporter.

Pardonner n'est pas excuser
Pardonner ne signifie pas que l'on accepte sans broncher, que l'on " tend l'autre joue " ou que l'on cautionne ce que l'autre nous a fait.
La démarche est avant tout un cheminement intérieur que l'on fait pour soi et non pour soulager la conscience de celui ou celle qui nous a blessé. Simplement on ne donne plus prise à cet autre sur notre être.

Pardonner apaise la colère
La rancœur, la haine, l'aigreur... autant de sentiments négatifs que l'on " traîne " lorsqu'une histoire n'est pas digérée. Or on le sait "la colère est mauvaise conseillère". Plutôt que de se ronger intérieurement, il est parfois utile de regarder cette colère en face. Accepter qu'elle existe permet de passer à l'étape suivante.

Pardonner nous rend plus fort
Imaginez une personne qui vous a fait du mal et à qui vous décidez de pardonner. Sans sombrer dans le grandiloquent, vous en ressortirez grandi par la force et la volonté qu'il vous aura fallu pour en arriver là. Vous quitterez alors votre peau de victime.
Et à votre avis, qui de vous ou de votre "bourreau" aura ensuite le plus de mal ensuite à se regarder dans le miroir ?

Pardonner pour ne pas oublier
Accorder son pardon, c'est le contraire de l'oubli. On n'enfouit pas sa blessure et on ne joue pas les amnésiques : petite mesquinerie ou faute hautement répréhensible, une fois pardonné cet acte restera ce qu'il a été. En reconnaissant que "cela a bien eu lieu", il prendra sa place dans notre histoire personnelle.

Pardonner pour avancer
On a tous ressassé une situation désagréable. Cela peut aller plus loin en prenant la forme de blocages dans sa vie d'adulte (impossibilité de trouver sa place, de s'épanouir...) ou de maux physiques à répétition.
Pardonner permet de passer à autre chose et donc d'avancer. De faire en sorte que sa vie ne soit pas réduite à un événement négatif mais qu'elle puisse se poursuivre.

L'Amour véritable

Il est très difficile d’aimer véritablement, car l’amour exige, avant tout, l’acceptation inconditionnelle de l’autre. Pour aimer vraiment, il faut accepter l’autre tel qu’il est, avec ses qualités et ses défauts. Si on dit de quelqu’un : « Je l’aime, mais... », on ne l’aime pas ! Le « mais » est de trop ! Il signifie qu’on n’est pas certain de son amour. C’est comme si on disait : « Je l’aimerais, à la condition que... »

Dans l’amour véritable, il n’y a pas de poisons, telles la jalousie, la rancœur, la possessivité. L’amour exige le respect total de l’autre ; de la liberté de l’autre. Il ne peut y avoir d’entrave, ni de contrainte. L’amour est une fleur délicate qui ne s’épanouit que dans son individualité. L’amour ne se développe que dans la liberté absolue et non pas à l’intérieur d’une cage.

On ne peut aimer et vouloir changer l’autre ou exiger la perfection. En exigeant la perfection, on ne récolte que la tricherie, car personne n’est parfait. L’autre devra tricher et donner une image fausse de lui-même. Dans cette situation, aucun amour n’est possible. Immanquablement, l’autre va revenir à son naturel et il y aura conflit. La personne qui exige la perfection est incapable d’aimer. Si elle se croit parfaite, elle se ment à elle-même.

Première condition : ne rien exiger de l’autre. S’il nous aime, il faut s’en réjouir , car l’amour est le plus beau cadeau de la vie. Si on commence à exiger, on ferme la porte à l’amour, car les contraintes et l’amour ne vont pas ensembles. Il faut être reconnaissant et le démontrer, même dans les petites tâches quotidiennes. Il faut savoir dire « merci ». L’amour a une immense soif de reconnaissance.

Deuxième condition : pour obtenir l’amour, il faut le donner. C’est en donnant que l’on reçoit. Hélas, les gens se préoccupent davantage de la façon d’obtenir. Quand ils donnent, ils le font souvent à contrecoeur ou en espérant obtenir quelque chose en retour. Ce n’est plus de l’amour, c’est du marchandage. En agissant ainsi, on passe à côté de l’amour. Pensons à toutes les merveilles que la nature nous offre, sans exiger quoi que ce soit en retour. L’amour ne grandit qu’en le donnant sans idée de retour.

Troisième condition : pour que l’amour se développe, il faut que l’unité du couple se cimente dans le respect de l’individualité de l’autre. Deux personnes matures qui s’aiment, doivent s’aider mutuellement à devenir aussi libres que possible. Il ne doit y avoir aucun esprit de domination. Comment peut-on aimer une personne et vouloir la dominer en même temps ? Plus la liberté est respectée, plus le couple devient uni. L’amour ne s’épanouit que dans la liberté. En érigeant des barreaux ; en construisant une prison, aussi dorée soit-elle, on tue l’amour.

L’amour est comme une fleur et la fleur n’est heureuse que lorsque son parfum est libéré aux quatre vents. On ne peut la faire pousser en tirant sur ses pétales. Elle ne s’épanouit qu’en puisant elle-même dans la terre, la nourriture dont elle a besoin. Ce qui ne l’empêche nullement de se joindre aux autres fleurs pour former un magnifique jardin.

Les couples qui se ressemblent…

Complémentarité ou ressemblance
Le sentiment de la ressemblance, entre l’autre et soi, est souvent très fort dans les débuts d’une relation : on s’émerveille d’aimer les mêmes films, les mêmes livres, d’avoir la même sensibilité, d’être scandalisé en même temps et pour les mêmes motifs. L’autre nous enlève les mots de la bouche, puisque nous avions les mêmes idées en tête. On a l’impression, quand on se raconte nos vies, d’être passé par les mêmes épreuves, d’avoir souffert pour les mêmes raisons. Bref, assurément nous sommes faits l’un pour l’autre !

Et les couples que tout oppose...
D’autres amours, par contre, démarrent sur des bases totalement différentes. L’autre n’avait rien pour nous séduire. Il était impensable, au départ, que nous ayons quoi que ce soit à partager et vivre ensemble. La question d’ailleurs ne se posait pas. Nous n’étions pas du même monde, n’avions pas les mêmes références et bien sûr pas les mêmes goûts. Quelquefois, l’autre incarnait tout ce que l’on détestait, et nous n’avions que des préjugés à son égard. Et puis, et puis… une envie plus forte que ces évidences nous a jetés dans les bras l’un de l’autre.

Rencontres amoureuses : de nombreux a priori

Il est à noter, aussi, comme nos rencontres souvent contredisent nos principes, comme l’inattendu s’immisce et met en faillite nos théories. Nous affirmons que nous ne pourrions aimer quelqu’un qui ne soit pas cultivé, et tombons amoureux d’un homme ou d’une femme sans « bagage » aucun, mais d’une rare générosité. Plus nous rejetons nos références, plus nous nous efforçons de leur échapper, plus nous sommes attirés à notre insu par tout ce qui ne nous ressemble pas. Comme si quelque chose, en nous, s’amusait à mettre en défaut notre volonté.

Des ressemblances pas si évidentes
D’autres fois, ces ressemblances – que l’on croyait évidentes – ne sont plus si certaines. Parlant de ce roman que tous les deux avons adoré, nous réalisons que nous n’y avons pas lu les mêmes intentions, que nous interprétons différemment sa fin et son message. Ce qui nous trouble et quelquefois nous fâche. Comme si nous avions été dupés, comme si l’autre nous avait trompé. De même, nous croyions ne rien avoir en commun, et nous nous découvrons de véritables complémentarités, comme si, sans le savoir, nous nous étions reconnus.

Ressemblance ou complémentarité ? Pas de règle
Qu’en conclure, alors, de toutes ces exceptions à toutes les règles ? Que justement il n’y a pas de règle, et que la rencontre convoque ce qu’il y a en nous de plus enfoui, de plus inconscient, de plus étonnant. Le sentiment de la ressemblance, d’abord éprouvé, peut être un moyen subtil d’affronter l’étrangeté de l’autre qui d’emblée nous aurait effrayé. Tandis que d’autres s’abandonnent à l’exotisme de leur partenaire, pour à leur insu « régler » quelque chose de leur passé, ou retrouver certains repères. Quel que soit le moteur de nos rencontres amoureuses, elles dérangent l’idée que l’on s’en faisait et du partenaire qu’il nous fallait…

Comment avoir du succès auprès des Hommes ?

Pourquoi et comment certaines femmes ont du succès auprès des hommes, alors qu'elle ne sont ni plus belles ni plus intelligentes que d'autres et qu'elles ne font aucun effort particulier pour plaire ?
En général ces femmes plaisent car justement elles ne cherche pas à plaire.
Elles sont avant tout bien dans leur peau et pensent tout d'abord à se plaire à elles- mêmes.
Du coup, elles sont attirantes pour l'homme car, elles rayonnent, elles ne sont pas compliquées, ni maladroites car elles n'en font pas des tonnes.
Ne pas oublier que l'homme est avant tout un chasseur, et s'il sent que tout va lui tomber tout cuit, ça ne l'exite pas du tout.
Il faut qu'il ait l'impression de conquérir la femme.

Donc la recette, est :
- soyez zen, respirez tranquillement
- prenez du temps pour vous
- faites vous belle...pour vous
- soyez gaie
- sortez avec des amies
- ne cédez pas tout au 1er rendez-vous...

La recette est à appliquer tout au long d'une relation amoureuse, si vous voulez qu'elle ait des chances de durer.

Superstitions

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z -

Dormir :
Une vieille tradition anglaise concerne la direction dans laquelle vous-vous allongez pour dormir.
Si votre tête est au Nord, votre vie sera courte; si votre tête est au Sud, vous vivrez vieux.
Si vous désirez devenir riche, mettez la tête de votre lit à l'est. Sachez qu'une tête de lit à l'ouest, vous promet des voyages.

Démangeaison :
Les superstitions entourant ses irritants chatouillement qui soudain, apparaissent sur le corps , ont des significations très intrigantes d'après la tradition.
Récompenses pécuniaires à attendre si les paumes des mains vous démangent.
Si votre oreille droite vous chatouille, quelqu'un dit du bien de vous.
Si c'est la gauche, quelqu'un vous dénigre.
Si votre nez vous démange, vous serez prochainement soit ennuyé, soit embrassé.
Si vos pieds vous tourmentent, vous ferez un voyage pénible.
Une tête qui gratte, porte-bonheur.
Si votre cheville droite vous agace, grattez-vous avec plaisir puisque vous allez recevoir de l'argent. S'il s'agit de la gauche, vous aurez à payer sous peu des factures !
Si c'est le sourcil qui vous irrite, c'est un heureux présage puisqu'il annonce que vous dormirez prochainement avec quelqu'un.

Dents :
En de nombreux pays, il est de mauvais augure qu'un enfant naisse avec des dents.
Une autre tradition dit que si la première dent d'un enfant apparaît sur la mâchoire supérieure il mourra jeune.

Dame blanche :
Les dames blanches sont des fées qui apparaissent aux agonisants trois jours avant leur décès.
Elles s'invitent aussi au mariages et aux naissances mais elles n'augurent de la mort que si elles portent des gants noirs.

Demoiselles d'honneur :
Toutes les demoiselles d'honneur rêvent d'attraper le bouquet de la mariée puisqu'il leur promet leur propre mariage.
Si une demoiselle d'honneur fait un faux pas en se dirigeant vers l'hôtel, elle restera vieille fille.
Être demoiselle d'honneur trois fois porte malheur, si vous l'êtes quatre fois de plus, vous ne vous marierez jamais ( chiffre 7 ).
Si une mère de famille, âgée et respectable, se trouve dans l'assistance, la mariée aura de la chance, cette femme concrétise l'état heureux et durable de la vie conjugale.

Dindon :
Une croyance affirme qu'un homme qui a perdu sa vigueur sexuelle doit regarder trois dindons gonfler trois fois consécutives leur cou. Le soir même il pourra satisfaire qui lui plaira.

Doute :
Il existe une amusante superstition juive qui veut que si vous hésitez face à un problème ou une situation, vous devez compter le nombre de boutons du manteau ou de la veste que vous portez à ce moment.
S'il est impair, vous avez tort, s'il est pair, vous avez raison.